La Regla 2 Minuto de rumbaterapia que es
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Las plantaciones de caña de azúcar en Habana y Matanzas fueron los centros principales de cambio de la rumba. Los elementos característicos de este coreografía abierto de pareja, con figuras de bailete a menudo complicadas, son los movimientos cadera y pelvis basados en la tradición africana.
La danza africana para la Vitalidad mental: cómo esta danza puede mejorar la autoexpresión y la conexión con la comunidad
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El complejo de la rumba abarca la columbia, el guaguancó y el bambú. En la columbia se destacan la jiribilla y la rumba de botella, que son más bien variantes danzarias al igual que la rumba de santo, para su acompañamiento se emplean básicamente dos tipos de conjuntos: individuo formado por tumbadoras y otro por cajones.
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